Diete: caffè verde per dimagrire? Verità o bugia?

Caffè verde per dimagrire velocemente e senza rinunce. E’ l’ultimo ritrovato del web. Peccato che si tratti solo di una bufala. A lanciare l’allarme è Altroconsumo che richiama un recente parere dell’Efsa, l’Autorità Europea per la sicurezza alimentare, che, dopo aver esaminato i dati sul caffè verde e sul suo ruolo nel controllo del peso, ha ritenuto che questi ultimi non fossero validi per dimostrare l’efficacia del caffè verde nella perdita del peso.

L’Associazione, dunque, invita i consumatori a diffidare sempre dalle pubblicità che:

• promettono di far perdere peso velocemente (tipo 7 kg in 7 giorni): oltre che impossibile, sarebbe pericoloso per la salute (perdere un chilo alla settimana è già un ritmo veloce); da notare inoltre che la legge (DL 169, 21/05/2004) vieta esplicitamente di fare riferimento alla quantità di peso e di tempo necessario a perderlo nelle pubblicità di integratori di questo tipo: quindi questi riferimenti, quando presenti, sono anche illegali;

• mostrano foto del “prima” e “dopo”, che ben raramente sono attendibili e servono
  
  
  solo a creare illusioni;
• sostengono che si può dimagrire solo assumendo quel prodotto, senza modificare le proprie abitudini di vita, né quello che si mangia né quanto si fa esercizio fisico;
• si appoggiano a fantomatici esperti stranieri, spesso dai nomi o dai titoli esotici, che opererebbero in presunte università situate all’estero;
• garantiscono i risultati, magari offrendo un rimborso in caso non si perda il peso sperato;
• promettono perdite di peso notturne, legate a creme o indumenti speciali;garantiscono una generica “assenza di effetti indesiderati” o di essere “completamente naturali” (affermazione di per sé priva di senso, perché in natura non mancano sostanze pericolose per la salute);
• garantiscono risultati duraturi nel tempo.

“Non esistono alimenti né integratori in grado di farci bruciare né grassi né calorie” – spiega Altroconsumo – “Per dimagrire, quando davvero serve,

bisogna fare due cose: riequilibrare la dieta e fare più esercizio fisico. Scopri, nel nostro speciale, quali sono le diete che, per il bene della salute, è bene evitare”.

Ufficio Stampa Help Consumatori 

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