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About Me

👋 Chi sono Mi occupo di divulgazione medico-scientifica da decenni. Nel tempo ho imparato a osservare non solo il benessere, ma anche le dinamiche sociali che lo influenzano. Scrivere un romanzo mi ha insegnato a leggere tra le righe — e a mettere in discussione le narrazioni dominanti. Questo blog è il mio modo, forse il più diretto, per condividere riflessioni, esperienze e prospettive alternative. 🔍 Come nascono i contenuti Ogni articolo viene verificato prima della pubblicazione. Le informazioni sono sottoposte a medici, specialisti, nutrizionisti, fitoterapeuti e farmacisti, che ne valutano l’accuratezza e la validità scientifica. Lo stesso vale per i commenti: quando necessario, vengono inoltrati a queste figure per offrire risposte coerenti e affidabili. 🤝 Collaborazioni silenziose Questi professionisti collaborano in modo volontario, gratuito e discreto. Non appaiono in prima linea, ma il loro contributo è fondamentale. Lo fanno per passione, per etica, per il desiderio di promuovere una cultura del benessere basata su conoscenza e responsabilità. 💬 Perché questo blog Perché credo che il benessere non sia solo una questione di salute, ma anche di consapevolezza. E perché, in un mondo pieno di rumore, a volte serve uno spazio dove le informazioni siano chiare, verificate e umane. E, perchè, a volte, basta una frase per iniziare a stare meglio.

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Il tuo fegato ti ha appena mandato un avviso. Leggilo prima che smetta di parlarti!

Questo è L'avviso sincero che il tuo organo più silenzioso vorrebbe scriverti… se solo avesse un minuto libero tra un caffè, una pillola e un bicchiere di vino. Perché ti hanno insegnato a “fare detox” invece di imparare a sostenermi? Perché nessuno ti ha mai detto che il Paracetamolo va gestito con cura? Perché il Cardo Mariano è il mio alleato preferito? E no — non devi vivere in una campana di vetro. Devi solo sapere come riparare ciò che rompi.

Paracetamolo? Grazie, ma abbasso la febbre prima e meglio con l’Echinacea

Perché spegnere l’allarme quando puoi estinguere l’incendio e senza farti saltare il fegato? Perché nessuno ti ha mai detto che puoi evitare la supposta di Tachipirina se usi l’Echinacea nel modo giusto? Perché nessun dottore parla del TGF-Beta come se fosse il pompiere del sistema immunitario? Perché il farmaco è sempre la prima scelta, anche quando la natura ha già inventato una soluzione più furba?

Perché il cibo caldo ci fa venire l’acquolina — e quello freddo no (anche se è più calorico)

Stessa tavola. Stesso piatto. Stesso lusso. Unica differenza? Il fuoco. Se osservassimo un lupo siberiano alle prese con una preda, vedremmo i suoi denti affondare nella carne cruda, ancora pulsante di vita. Mangia senza indugi, senza attesa. Alla fine, è sazio — non “soddisfatto”. Perché nel regno selvatico, il cibo non ha bisogno di essere invitante . Basta che sia nutriente. Noi, invece? Entri in cucina, apri il forno, e quel profumo di lasagne appena sfornate ti colpisce come un incantesimo. L’acquolina in bocca non è fame. È desiderio. È nostalgia. È promessa.

Integratori e Sistema Immunitario: La Pericolosa Superficialità dell'Informazione "Rilassata"

Didascalia: La sete di verità: dal grigio della menzogna alla luce della vita (Analisi di un'intervista che sembra informare, ma in realtà confonde (e danneggia) C'è un'epidemia silenziosa, più contagiosa di qualsiasi virus: la disinformazione gentile . È quell'informazione che sembra equilibrata, rassicurante, "dalla parte del consumatore", ma che in realtà ti serve un veleno dolce, annacquando la scienza e neutralizzando la tua capacità di scegliere.

Monacolina K vs. Statine: Il grande inganno del Colesterolo (sicuro che tutti i medici lo ammettono?)

(Aggiornamento 2025: perché una molecola naturale e la sua copia sintetica vengono trattate in modo opposto? La risposta è più sconcertante di quanto pensi.) Immagina due sostanze. Una naturale, l'altra creata in laboratorio. Sono identiche, come due gocce d'acqua. Entrambe funzionano per controllare una patologia. Entrambe, se usate male, hanno gli stessi effetti collaterali. Ragionevolezza vorrebbe che venissero trattate allo stesso modo. O si approvano entrambe con le stesse cautele, o si bandiscono entrambe. Giusto? Sbagliato!

C'era una volta il Lisozima: la Cenerentola delle Proteine

C'era una volta, in un regno lontano chiamato Corpo Umano, una piccola, piccolissima proteina. Si chiamava Lisozima . Non era bella. Non era grande. Non aveva abiti lussuosi come le sue sorellastre, le molecole farmaceutiche sintetiche , che sfoggiavano brevetti costosi e campagne marketing da milioni di euro.