Ebbe il suo massimo splendore in occasione dei mondiali di calcio in Spagna nel 1982, nonostante già all’epoca si conoscesse da oltre settant’anni e, si vociferava, fra verità e un pizzico di legenda, che la massima performance degli “azzurri” si ebbe quando quest’ultimi, indotti dal medico della Nazionale, assunsero generose quantità di Carnitina nella forma Acetil-L-Carnitina. Il risultato fu grandioso, vincemmo quei mondiali passati poi alla storia.
Che l’utilizzo di lenzuola e di asciugamani abbia a che fare con la nostra salute è indubbio e ciò, non tanto per la qualità dei diversi tessuti, quanto invece per la cura che ci prendiamo di essi, a partire dal lavaggio. La domanda infatti è: ogni quanto occorrerà lavare, in media, gli asciugamani? E ogni quanto le lenzuola? Un recente sondaggio anglossassone, effettuato su uomini single, avrebbe avuto come effetto, quello di registrare che per quegli intervistati, era sufficiente lavare sia gli asciugamani che le lenzuola, ogni quattro mesi. Un periodo spaventosamente eccessivo che dimostra come poca cura anche per la loro salute abbiano i single maschi inglesi intervistati.
Le malattie cardiache sono la prima causa di morte nel mondo. Anche se la cifra riferita alle oltre 230 mila morti sono acrivibili a morte per cause cerebrovascolari fra le quali inseriamo anche le ischemie e nel novero di queste morti è preponderante l’infarto del miocardio, ovvero, l’infarto cardiaco. Ma c’è un fattore che solo da poco balza all’attenzione degli scienziati e che potrebbe contribuire ad esporre il paziente ad infarto e parliamo del gruppo sanguigno.
Potrebbe essere un dato predittivo ma di certo non assoluto per le donne, il fine è quello di stabilire la prossima insorgenza della menopausa o meno. Certo, il dato è riferito ad uno studio scientifico svolto da ricercatori americani sulla qualità e quantità di sonno di un gruppo di donne che si avvicinavano alla menopausa. Ciò non toglie che il singolo studio non indica con assoluta certezza se la donna, sulla scorta di questo semplice segnale fisiologico, possa essere sicura di stare per varcare la soglia che contraddistingue la cessazione naturale dell’attività fertile.
C’è un aumento preoccupante e se vogliamo pure strano della anomala maturazione sessuale delle bambine, quella che si definisce pubertà precoce che, ultimamente, si fa strada nelle giovanissime donne già dagli otto anni di età. Che si tratti di un fattore che desta preoccupazione lo testimonia l’allarme lanciato dai Centri di Endocrinologia sparsi in Italia che denunciano, senza mezzi termini, che si assiste ad un’impennata di casi che, se riferiti al 2019, deve leggersi come un aumento del 122%, in un solo anno.
La domanda è, mangiare sushi, è una pratica salutare e sicura o no? La domanda è quanto mai di attualità, stante il grande successo che questo tipo di alimentazione sta avendo anche in Italia. Dare una risposta a questo quesito non è semplice, perché il problema non è tanto volto ad appurare se l’ingestione di pesce crudo sia salutare o meno, semmai, cercare di capire se siamo sempre nelle condizioni di stabilire, noi consumatori, se il pesce che ci viene somministrato è davvero di ottima qualità o meno e a quali trattamenti è stato sottoposto prima di avercelo proposto in vendita o preparato nei ristoranti. Ma siamo sicuri che siamo sempre nelle condizioni di operare serenamente questo discernimento?
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Senza nulla togliere alle palestre, luoghi in cui oltre a praticare sport e ginnastica ci si incontra piacevolmente e si socializza, quindi, senza ovviamente escluderle, se ci limitiamo al fatto di conoscere cosa sia giusto fare per star meglio e, sopratutto, immaginare uno stile di vita volto a condurre un'esistenza quanto più possibile al riparo dagli eventi cardiovascolari e non solo, potrà servire sapere che non servono, per forza, le grandi sudate che generalmente seguono a pesanti esercizi fisici, ma, almeno per chi svolge attività per lo più sedentaria, basta molto, ma molto meno.
Vertigini e capogiri, due condizioni patologiche che possono essere la spia di possibili patologie a carico di diversi organi e apparati o la spia che qualcosa si sta verificando nel nostro organismo e questo qualcosa potrebbe anche essere degno di maggiori approfondimenti.
Una piccola premessa è necessaria. Quando si parla di consumo di alcol, non si intende il calice di vino bevuto nel bel mezzo di una cena, oppure la birra che accompagna la pizza in compagnia. Quando si vuole determinare il danno derivante dall’alcol, sia esso vino o superalcolici, ci si riferisce all’abuso di alcol in qualsiasi forma esso avvenga e, quindi, uno studio scientifico recentissimo ha messo in luce i rischi di tale abuso sui giovani e sui giovani adulti che a causa della dipendenza dall’alcol o dal semplice suo abuso continuato, rischiano seriamente un ictus ischemico o emorragico.
In Italia l’osteoporosi, che ricordiamo essere una patologia che determina una perdita di sostanza ossea e quindi un deterioramento dell’osso stesso con conseguente fragilità che lo rende più vulnerabile ai traumi e quindi soggetto a fratturarsi anche in presenza di un microtrauma, colpisce qualcosa come 5 milioni di persone e di queste 4 milioni di donne nel post menopausa. Le ossa più esposte a fratturarsi, a causa dell’osteoporosi, sono, le vertebre, il femore, l’ omero, le ossa del polso e della caviglia. Possiamo dire che esiste una cura definitiva per l’osteoporosi?
Si intende per dispnea quella sensazione penosa, in certi casi, di fame d’aria, di vero e proprio affanno, non per forza associata a sforzo fisico. Importante ricordare che la dispnea non è una malattia, semmai un sintomo associato a diversi casi patologici, alcuni anche molto seri, altri sicuramente molto meno impegnativi.
Tempo di vacanze e la meta preferita per molti degli italiani è il mare. Chissà quante volte ci siamo fatti la domanda. Di fronte ad immense distese d'acqua, se un naufrago finisse su uno scoglio con intorno a se, soltanto il mare e non avesse scorte di acqua potabile e bevesse solo acqua di mare, perchè non potrebbe dissetarsi con quell'acqua e se lo facesse accelererebbe la sua fine?
La domanda, meglio dire le domande, nascono spontanee. Se ho qualche chilo in più, peggio ancora se sono in sovrappeso, per non parlare del fatto che possa essere persino obeso, posso immergermi in esercizi fisici estenuanti ed intensivi, con la certezza che così facendo perda peso? L’eventuale perdita di peso, eventualmente derivante dall’esercizio fisico estremo o moderatamente estremo, è indipendente dalla quantità di alimenti che ingurgito, oppure posso mangiare di tutto ed in quantità anche spropositata tanto poi “brucio” tutto con il movimento?
Chi non ricorda i proclami e le grida manzoniane dell’allora ministro della salute, Roberto Speranza, riguardo l’obbligatorietà, per i pazienti affetti da Covid 19, al trattamento con Tachipirina e vigile attesa. Peccato tanti medici abbiano preso alla lettera tale protocoll, con la conseguenza che molti di coloro che si sono ammalati e si sono sottoposti a tali cure non possono più raccontarlo, per la semplice ragione che sono morti!
Chi soffre di attacchi emicranici ben sa di cosa si parla. Si parla infatti di pazienti che vanno incontro ad emicrania e durante un attacco, che puo’ persistere dalle 4 alle 72 ore nei casi più estremi, avvertono un dolore insopportabile, pulsante, intenso sul lato sinistro o destro della testa, più o meno nella fronte dietro uno dei due occhi, a seconda del lato in cui ha origine l’emicrania.
