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About Me

👋 Chi sono Mi occupo di divulgazione medico-scientifica da decenni. Nel tempo ho imparato a osservare non solo il benessere, ma anche le dinamiche sociali che lo influenzano. Scrivere un romanzo mi ha insegnato a leggere tra le righe — e a mettere in discussione le narrazioni dominanti. Questo blog è il mio modo, forse il più diretto, per condividere riflessioni, esperienze e prospettive alternative. 🔍 Come nascono i contenuti Ogni articolo viene verificato prima della pubblicazione. Le informazioni sono sottoposte a medici, specialisti, nutrizionisti, fitoterapeuti e farmacisti, che ne valutano l’accuratezza e la validità scientifica. Lo stesso vale per i commenti: quando necessario, vengono inoltrati a queste figure per offrire risposte coerenti e affidabili. 🤝 Collaborazioni silenziose Questi professionisti collaborano in modo volontario, gratuito e discreto. Non appaiono in prima linea, ma il loro contributo è fondamentale. Lo fanno per passione, per etica, per il desiderio di promuovere una cultura del benessere basata su conoscenza e responsabilità. 💬 Perché questo blog Perché credo che il benessere non sia solo una questione di salute, ma anche di consapevolezza. E perché, in un mondo pieno di rumore, a volte serve uno spazio dove le informazioni siano chiare, verificate e umane. E, perchè, a volte, basta una frase per iniziare a stare meglio.

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Depressione, ansia e cuore: lo stress non è “solo nella testa”, è nelle arterie

Una volta sembrava la solita raccomandazione da nonna saggia: “Stai calmo, non ti agitare, non ci pensare… ti fa male alla salute.” Oggi sappiamo che quelle parole, apparentemente semplici, nascondevano una verità scientifica profonda. Quando la mente esplode, il cuore scoppia — non metaforicamente, ma letteralmente. Perché sì: ansia, stress cronico e, soprattutto, depressione non sono solo “problemi dell’anima”. Sono fattori di rischio cardiovascolare reali, misurabili, biologici. Si tratta di infiammazione , di circuiti neurali impazziti, di pressione alle stelle, battito cardiaco rigido e persino colesterolo che ne risente.

Il paradosso della bromelina: salva i ragazzi di Crans-Montana ma è introvabile negli ospedali

Se esistesse un mondo ideale dove la scienza fosse davvero al servizio della collettività, quando si trova una molecola con proprietà terapeutiche importanti, la si studia, la si confronta, la si utilizza nell'interesse della salute pubblica. Ma questo sarebbe il mondo in cui la scienza fa la scienza ed è al servizio dell'umanità. Nel nostro mondo invece si trova una molecola, se ne intuiscono le proprietà e si chiamano i contabili per calcolare quanto ci si potrebbe guadagnare — e quanto si potrebbe perdere se il mercato non rispondesse. La differenza fra costi e ricavi decide il futuro di quella molecola. È quello che è accaduto alla bromelina .

Gestire la Pressione Sanguigna con la Dieta: I 5 Cibi che il Tuo Cuore Adora (e che non ti fanno sentire in punizione)

Quante volte ce l’hanno ripetuto: “Hai la pressione alta? Colpa tua, perché non mangi sano.” Come se fosse così semplice. Come se bastasse un’insalatina triste per riparare anni di vita vissuta a mille all’ora: caffè a colazione , pranzo, cena, pomeriggio, notte; vino con gli amici, drink con i colleghi, stress che cola come zucchero a velo su una torta mal riuscita. E poi la facciamo facile: “Se mangiassi quell’insalata senza olio, quel pomodorino senza sale, vedresti che risultati! ” Ma stanno davvero così le cose? Oppure stiamo trattando uno dei fattori di rischio più importanti della nostra vita — l’ipertensione arteriosa — con la stessa superficialità con cui scegliamo il maglione da indossare al mattino? La verità, che ci piaccia o no, è questa: la pressione sanguigna non è un destino. È una risposta. E spesso dipende non solo da cosa metti nel piatto, ma da come , quando e in che stato d’animo lo fai. Perché se corri da un impegno all’altro mentre mast...

Sclerosi Multipla: attenti a questi sintomi nell'esordio della malattia

Nonostante vi siano all’orizzonte nuove possibilità di cura, alcune ancora a livello sperimentale, riguardo la sclerosi multipla , quel che sappiamo oggi molto è sicuramente molto di più rispetto al passato. Ad esempio conosciamo bene il fatto che, non solo si parla di una malattia invalidante, ma abbiamo la certezza che questa degenerazione di parte del sistema nervoso centrale è ascrivibile a pieno titolo alle malattie autoimmuni . Non è questa una certezza da poco, visto che un tempo non conoscendo l’origine della malattia risultava più difficile sia la diagnosi che il trattamento, ma oggi, alla luce di questa acquisizione, sarà più possibile trattarla nel momento in cui si riuscirà a comprendere meglio il motivo per cui il sistema immunitario aggredisce, quasi d'improvviso ed in maniera del tutto irreversibile, l’organismo sano.

Garattini e il Sistema: Perché la sua guerra agli integratori serve a Big Pharma (e cosa nasconde)

Questo articolo è lungo — volutamente. Perché la verità non si racconta in 300 parole. Richiede tempo, fonti, coraggio Questo non è un attacco personale. È un’analisi documentata — con date, fonti, sentenze — di come una delle voci più autorevoli della scienza italiana abbia plasmato il dibattito sugli integratori… e su ciò che il sistema preferisce ignorare. Leggi fino in fondo — ogni parola conta. Cosa sapere in dieci secondi

Troppe indagini specialistiche, troppe medicine e integratori del tutto inutili

Ad ammetterlo sarebbero il fior fiore degli scienziati appartenenti ad importanti Istituti di Ricerca mondiali che hanno pubblicato i loro studi e le loro osservazioni sui principali giornali scientifici, quali ad esempio, il Journal of the American Medical Association, The Lancet e il New England Jounal of Medicine. Secondo questi ricercatori e scienziati di chiara fama, 33 farmaci su cento prescritti sono inutili e non solo…