Lenzuola e asciugamani: ogni quanto lavarle per evitare malattie?

 

Che l’utilizzo di lenzuola e di asciugamani abbia a che fare con la nostra salute è indubbio e ciò, non tanto per la qualità dei diversi tessuti, quanto invece per la cura che ci prendiamo di essi, a partire dal lavaggio. La domanda infatti è: ogni quanto occorrerà lavare, in media, gli asciugamani? E ogni quanto le lenzuola? Un recente sondaggio anglossassone, effettuato su uomini single, avrebbe avuto come effetto, quello di registrare che per quegli intervistati, era sufficiente lavare sia gli asciugamani che le lenzuola, ogni quattro mesi. Un periodo spaventosamente eccessivo che dimostra come poca cura anche per la loro salute abbiano i single maschi inglesi intervistati.

Esercizio fisico: basta palestre e maratone, per star bene, serve molto meno!

 

Al di là del caldo soffocante di questi giorni, che tutto induce a fare, meno che sforzi fisici, resta pur sempre importante capire quanto l’esercizio possa far bene alla nostra salute, al punto che per qualcuno l’idea di svolgere attività fisica diventa una vera e propria ossessione, per altri resta la consapevolezza che il nostro corpo ha delle esigenze specifiche, quali bere, mangiare ma anche muoversi, per limitarci alle più elementari. La domanda a questo punto nasce spontanea. Ma per mantenerci in salute, quanto dovremmo davvero muoverci e se, sopratutto, svolgiamo vita sedentaria, quanto movimento serve al nostro organismo per mantenersi in salute e benessere?

Integratori: utili, a volte indispensabili, a volte persino mortali!

 

All'inizio, sembrava un mercato di nicchia, inimmaginabile il fatto che potesse competere con quello dei farmaci di sintesi ed invece, vuoi per la consapevolezza dovuta al fatto di comprendere che la natura può offrirci soluzioni per il nostro benessere e la nostra salute, senza per questo sostituirsi in toto ai farmaci tradizionali, fatto sta che il mercato degli integratori in Italia ha raggiunto vette inaspettate ed è destinato a crescere ancora a dismisura.

Mal di mare, mal d'auto, mal di aereo, parliamo di cinetosi, ecco come risolvere

 

Alzi la mano chi nella vita non ha mai avuto un attacco di cinetosi o per dirla in modo più chiaro, di mal d’auto, mal di mare e così via. Sicuramente le mani alzate saranno poche o forse nessuna, perché la spiacevole sensazione di nausea, senso di spossatezza che si protrae anche dopo la traversata in mare o quando l’auto si sia arrestata, è un evento che ha coinvolto quasi tutti noi, nel corso della nostra esistenza.

Farmaci scaduti: se li assumo rischio qualcosa?

Chissà in quanti si saranno fatti la fatidica domanda. Ma se assumo, ovviamente per un deprecabile errore, un farmaco scaduto, cosa mai mi capiterà? Qualche catastrofista magari avrà pensato di essere incorso in un gravissimo avvelenamento, qualche altro penserà di dover correre al pronto soccorso per rimediare alla deprecabile svista, se poi magari abbiamo offerto a qualche membro della famiglia un farmaco scaduto non è escluso che qualcuno si porti sulla coscienza una sorta di “tentato omicidio” colposo! Ma come stanno davvero le cose? 

Alcol, droga, abusi: tutti i pericoli dei ragazzi e dei bambini di oggi

Poche cifre, ma che danno bene il senso di quanto sta avvenendo in Italia a proposito dell’uso di sostanze stupefacenti da parte di giovani e giovanissimi insieme al consumo abituale da parte di quest’ultimi, di alcol, sigarette, farmaci ansiolitici o sedativi. Un quadro tutt’altro che roseo se solo consideriamo che i consumatori di queste sostanze sono poco più che bambini che non si rendono neanche conto, vista l’età, dei rischi cui stando andando  incontro. L’Italia ha questo triste primato rispetto a tutti gli altri Stati dell’Europa.

Forni a microonde: la verità sulle mille sciocchezze dette su questi dispositivi

Il forno a microonde fa male? E’ cancerogeno? E’ radioattivo? Come si pulisce? Può essere usato per qualunque alimento? Altera le proprietà dei cibi? Altroconsumo sfata i 5 falsi miti costruiti attorno a quello che è un elettrodomestico molto utilizzato.

Scabbia: non facciamo tutto facile!

A proposito dell’infestazione da scabbia causata dalle ondate migratorie, visto che vengono sempre osteggiati coloro i quali ragionevolmente vorrebbero contrastare tali incontrollati flussi migratori anche invocando un possibile allarme sanitario, si è giunti persino a dire che contro la scabbia basta una pomatina e tutto passa. Quel che peggio è che certe colpevoli leggerezze ci vengono dal nostro premier Renzi che, dall’alto della sua sapienza, rassicura nei talk show, senza contraddittorio, ovviamente, che intanto la scabbia si trasmette solo abbracciando i profughi, dunque ecco la ricetta, evitiamo di abbracciarci con i profughi, magari chiamiamoli anche clandestini ed evitiamo di avere contatti sessuali con loro e siamo tutti al riparo! Ma nella malagurata ipotesi ci fossimo abbandonati a queste affettuose pratiche, che problema c’è! Una pomatina e tutto va via! Ma perché trasmettere e per di più, per bocca del Presidente del Consiglio, certi messaggi semplicistici?

Immigrazione clandestina: altro che scabbia, esistono malattie più gravi!

Premetto che so bene di correre il rischio di essere additato come razzista, anche se non lo sono. Ciò che invece penso, è di essere soltanto realista e comincio soffermandomi sul pensiero di quel gattino che al seguito della sua proprietaria, a bordo di uno degli innumerevoli barconi della speranza, come ci tengono a farci credere e sbarcato a Lampedusa,  non è stato affidato immediatamente alle cure della sua proprietaria in quanto i veterinari dell’isola hanno ritenuto di doverlo sottoporre ad un periodo di quarantena per monitorare l’eventuale presenza di malattie trasmissibili agli altri animali, uomini compresi, in Italia. Il fatto mi fa sorridere, perché tale atto avrebbe senso se anche i clandestini o profughi chiamiamoli come ci pare, subissero la stessa sorte del gatto, ma così come sappiamo non è, dopo una veloce visita e non potrebbe che essere così, visto l’ingente numero di sbarcati, i migranti vengono smistati in tutt’Italia. il risultato è molto più grave dei 500 casi di scabbia riscontrati a Milano, perchè davvero pensiamo che sia solo la scabbia il problema? 

Caldo e afa: scoppiano i Pronto Soccorso!

Boom di accessi al Pronto Soccorso e di telefonate al 118 per il caldo e l’afa di questi giorni

, con inevitabili intasamenti e attese di ore: è quanto denuncia il Codacons, che segnala queste situazioni in molte città, da Milano a Rimini, da Perugia a Verona, da Padova  a Pescara.

Alimentazione: guarda come evitare le infezioni alimentari in estate sopratutto

Non si può dire che l'estate sia proprio alle porte, tuttavia non ci vorrà molto per goderci la bella stagione e con il caldo bisogna ricordare che aumentano le infezioni gastrointestinali a causa della nostra alimentazione non sempre del tutto salubre. E’ infatti d' estate che si rischia di più a tavola. Il motivo è ovvio, il caldo rende più attivi i batteri e ne facilita la riproduzione e non solo. In estate siamo più inclini a riunirci con parenti e amici in pranzi o cene in comitiva, siamo più disposti a viaggiare e dunque, le occasioni che abbiamo per accudire ai nostri alimenti sono sempre minori.

Allergia: gli utili consigli per adulti e bambini allergici

Nonostante quest’anno la primavera sia caratterizzata da un clima di grande instabilità, l’allergia per i soggetti predisposti s’è presentata puntuale come non mai. I bambini vanno quanto mai soggetti ai fenomeni allergici che oltretutto sembrano in aumento da un anno ad un altro. Si pensi che in età pediatrica almeno il 20% dei bambini sani è allergico e da segnalare anche un’altra evidenza, quella che indica come negli ultimi dieci anni le patologie allergiche si sono addirittura raddoppiate. Così come da segnalare il fatto che mentre l’allergia nei soggetti adulti è caratterizzata sette volte su dieci, da fenomeni di asma allergica, nei bambini l’asma, limitatamente all’allergia ai pollini, è abbastanza rara.

Ipertensione arteriosa: quanto può incidere il caldo?

Nonostante il clima ancora incerto, ci avviciniamo alla stagione calda e con le temperature elevate è indubbio che il nostro corpo possa risentire di qualche disagio che in condizioni di salute non del tutto ottimali, potrebbero riflettersi anche sul benessere della persona. Ad esempio, la domanda che ci si fa è la seguente, può il caldo elevato incidere sulla pressione arteriosa della persona e nel caso di soggetti che soffrono di ipertensione arteriosa quasi sempre associata a cardiopatie, può il caldo essere nocivo per queste persone?

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Mestruazioni: quando il flusso mestruale è esagerato, non bisogna rassegnarsi!

L’eccessivo flusso mestruale in quei giorni canonici della donna è qualcosa di più frequente rispetto a quanto si pensi, solo la riservatezza di molte donne fa si che tale situazione sembri meno ricorrente di quel che di fatto è, con la conseguenza che la metrorragia, indicando con questo termine l’eccessiva perdita ematica limitatamente a quei giorni e la menorragia, indicando questa volta la perdita ematica nel periodo intermestruale, rappresenta un vero e proprio problema per un numero molto cospicuo di appartenenti al gentil sesso.

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Igiene intima: perchè col caldo aumentano i problemi?

Non si può dire che l’estate sia proprio alle porte ma si può cominciare a sperare che stia per lo meno avvicinandosi e con l’estate si riproporrà il problema della sudorazione che quando eccessiva va a danno dell’igiene intima. Tale situazione determina nella stagione calda il fastidioso fenomeno rappresentato dal cattivo odore emanato da molta gente a causa del sudore abbondante, fatto che può accadere anche quando non si lesina con l’acqua e il sapone per lavarsi, ma che diventa davvero un problema in quelle persone che non hanno molta dimestichezza con la pulizia personale.

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Pressione alta: quanto incide la temperatura ambientale

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E’ un po’ il tormentone che i medici si sentono ripetere da persone anziane e/o ipertese in occasione delle visite mediche cui questi pazienti si sottopongono. E’ vero che al mutare  delle stagioni la pressione arteriosa varia? È vero che il caldo elevato ha la stessa incidenza del freddo sulla pressione? In effetti le conoscenze al riguardo sono tali da poter stabilire che, come accade a tante altre patologie, anche per quelle a carico del sistema cardiocircolatorio vale la stessa regola che vuole che le stagioni riverberano il loro effetto sulla salute degli apparati in questione, soprattutto in presenza di patologie.

Fibrillazione atriale: quali cause la determinano, le nuove inedite terapie

Articolo Sponsorizzato per Medusa

Quando parliamo di fibrillazione atriale, il pensiero va immediatamente al ritmo cardiaco ed in effetti, di un’anomalia del ritmo si tratta, in grado di determinare una frequenza cardiaca alterata del cuore con un battito del tutto irregolare. Possiamo dire dunque che l’espressione, fibrillazione atriale stia ad indicare una malattia? In effetti non si è di fronte ad una vera e propria malattia, semmai ad un sintomo che semmai è espressione di uno stato patologico a carico per lo più del cuore. Semplificando al massimo la spiegazione volta a chiarire le cause della fibrillazione atriale, occorre ricordare che in un cuore sano assistiamo all’impulso primario che determina la frequenza ed il ritmo cardiaco che proviene da un’area cardiaca definita nodo senoatriale, tant’è che in questo caso parliamo di ritmo sinusale. Quando invece l’impulso giunge da altra zona cardiaca in punti non ben determinati lungo l’intera muscolatura cardiaca, assistiamo al fenomeno patologico, con la conseguenza che il cuore continua a battere ma lo fa in modo irregolare e qualitativamente meno efficace, visto che un cuore che fibrilli attua il riempimento e lo svuotamento della pompa cardiaca in misura ridotta anche del 30% rispetto ad un cuore sano.

Acqua: quale e quanta berne?

Chiare fresche e dolci acque ove le belle membra pose colei che sola a me par donna..... eppure, Petrarca a parte, per quanto strano possa sembrare, ci sono due milioni di nostri connazionali che è un po’ come se facessero lo sciopero perenne della sete, perché questi italiani, di età compresa fra i 18 e i 64 anni d’età, di fatto non bevono mai acqua. Si dirà, ma come fanno a vivere? la risposta sta nel fatto che tali persone ricavano i liquidi dagli alimenti o da altre bevande, ciò non toglie che il rischio cui vanno incontro in termini di salute è davvero troppo elevato. Lo studio che ha portato a queste conclusioni è sicuramente interessante, oltretutto è stato realizzato dall’Eurisko e dunque sicuramente preciso e puntuale. Partendo dall’importanza detenuta dall'acqua per un essere vivente, si pensi che siamo costituiti da 60 parti di acqua ma che ci sono organi come il cervello che ne detengono 85, si capisce bene il ruolo determinante che detengono i liquidi per il nostro corpo. Ne deriva che assumere il giusto quantitativo di acqua partecipa al nostro benessere, si oppone alle malattie e alla stessa cellulite.

Cura della pelle: utili indicazioni in prossimità dell'inverno

L’inverno a breve giungerà anche da noi e per la pelle soprattutto delle mani è un vero disastro. Paradossalmente non è solo il freddo il problema, ma anche il tepore di termosifoni e stufe all’interno degli appartamenti, cui si somma lo stress termico quando si passa da un ambiente caldo ad uno gelido che partecipa a screpolare le mani. Risultato…. Sulla pelle delle mani ci si potrebbe “grattugiare il formaggio”, tanto sono ruvide le estremità.

 

Ciclo mestruale: quando il flusso diventa intollerabile

Un piccolo esercito di donne silenziose che ogni mese fa i conti con un flusso mestruale eccessivamente abbondante andando incontro ad una vera e propria metroraggia periodica o ad una menoraggia, in quest’ultimo caso, quando l’emorragia si presenta fra una mestruazione ed un’altra. Eppure tali donne potrebbero dire basta al problema se solo ne parlassero al proprio medico ed invece, vuoi per riservatezza, vuoi per il fatto di ritenere che per loro nulla si può fare, finiscono per soffrire il disagio nell’assoluto silenzio.